关于花都十二钗：五转龍(lóng)息的修炼，有个过程，竝(bìng)非(fēi)一蹴而就。而是按部就班，一點(diǎn)點(diǎn)的从一转到五转，不断提升。沈(shěn)桑最初的方(fāng)式倒也没有什么问题，只不过这家伙实力没有魏桓那么強(qiáng)悍。【推荐作者新书： 《系统练气士》、 《苍穹泣血》、 《雁荡仙侠之逆仙狂徒》、 《寒门巨富》、 《最丧尸》、 《人生要沉得住气 耐得住寂寞》、 《全球神祗：我的种族是红警》、 《相亲后，她成了直女》、 《重生复婚》、 《我真不想复国》、