关于铁血奇侠：这种锻炼是對(duì)整個(gè)個(gè)体体质的(de)提(tí)升，或许對(duì)战斗力(lì)提(tí)高不多，但在耐力(lì)，气息，寿命，免疫力(lì)等方面，都有极大提(tí)高。但是精力(lì)嘛这东西很难提(tí)高、也很难补足，最有傚(xiào)的(de)方式，就是通过睡眠来恢复精力(lì)。【推荐作者新书： 《怒海归航》、 《超级无敌最强者系统》、 《末世趴趴走》、 《独龙魔法师》、 《滨江警事》、 《从武庚纪打开洪荒世界》、 《（位面）继子难为》、 《神武之三界封魔》、 《霸道休夫倾城妃》、 《嗜血女杀手：废物六小姐》、